Analisi gara HYROX: borja lavaud - Cape Town 01:02:38 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: borja lavaud

HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · CHI

Tempo totale: 01:02:38
Classifica: #5
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

borja lavaud

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:24 (50%)

Stations28:05 (45%)

Roxzone3:15 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+6.5%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:55	3
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:22	34
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:47	35
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:39	12
Running 5	4:10	-
Rowing	4:18	11
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:47	13
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:08	7
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	31:24	-
Roxzone Total	3:15	3