Analisi gara HYROX: Neil Washington - Cape Town 01:13:54 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Neil Washington

HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:13:54
Classifica: #26
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Neil Washington

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:50 (51%)

Stations33:45 (49%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+18.4%15.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:35	85
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:46	43
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:50	28
Running 5	4:49	-
Rowing	4:29	30
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:49	29
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	7:49	39
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:36	-
Running Total	35:50	20
Roxzone Total	-	-