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Analisi gara HYROX: Jan de Beer

HYROX CAPE TOWN || — 26 marzo 2027

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · NED

Jan De Beer

Tempo totale
01:09:34
Classifica
#30
Classifica AG
#10
Categoria
SOLO · PRO
NED flag
JB

Jan de Beer

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
26-28MAR20273
In programma
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Stagione 9 (2026-2027)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:08 (52%)
Stations29:49 (43%)
Roxzone3:42 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+5.2%10.4%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 13:18-
SkiErg4:0452
Running 24:31-
Sled Push3:1374
Running 34:41-
Sled Pull3:4914
Running 44:42-
Burpee Broad Jump2:5613
Running 54:47-
Rowing4:1225
Running 64:38-
Farmers Carry1:4018
Running 74:45-
Sandbag Lunges4:1026
Running 84:49-
Wall Balls5:45-
Running Total36:08-
Roxzone Total3:4227