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Analisi gara HYROX: Michelle Louise Prinsloo & Daniel De Lange - Cape Town 01:11:27 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Michelle Louise Prinsloo & Daniel De Lange
HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026
Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · IRL
·
Tempo totale
01:11:27
Classifica
#69
Classifica AG
#20
Categoria
DOUBLES · OPEN
MP
Michelle Louise Prinsloo
DL
Daniel De Lange
14-16
AGO
2026
3
Completato
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
Stagione 9 (2026-2027)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
42:51 (60%)
Stations
24:12 (34%)
Roxzone
4:27 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:21/km
+8.9%
13.0%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:34
-
SkiErg
3:45
9
Running 2
5:14
-
Sled Push
1:32
43
Running 3
5:38
-
Sled Pull
2:44
14
Running 4
5:44
-
Burpee Broad Jump
3:18
152
Running 5
5:44
-
Rowing
4:19
42
Running 6
5:39
-
Farmers Carry
1:42
137
Running 7
5:42
-
Sandbag Lunges
3:16
56
Running 8
5:39
-
Wall Balls
3:36
-
Running Total
42:51
-
Roxzone Total
4:27
-
Michelle Louise Prinsloo
Daniel De Lange
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