Analisi gara HYROX: Swesha Machere & Cath Coupar & 2 altri - Cape Town 01:59:06 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Swesha Machere & Cath Coupar & 2 altri

HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN

· · ·

Tempo totale: 01:59:06
Classifica: #55
Classifica AG: #48
Categoria: RELAY · OPEN

Swesha Machere

Cath Coupar

Brendan Schnetler

Mia Steenkamp

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:12 (46%)

Stations57:03 (48%)

Roxzone6:55 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:54/km+12.6%22.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:25	-
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:23	-
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:24	-
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	9:51	-
Running 5	7:03	-
Rowing	5:28	-
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:53	-
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	19:30	-
Running 8	10:25	-
Wall Balls	8:09	-
Running Total	55:12	-
Roxzone Total	6:55	45