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Analisi gara HYROX: Juane Visser & Lara Havenga & 2 altri

HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tempo totale: 01:24:02
Classifica: #9
Classifica AG: #6
Categoria: RELAY · OPEN

Juane Visser

Lara Havenga

Ruth Jones

Caitlin Putterill

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:57 (53%)

Stations34:09 (41%)

Roxzone5:00 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:37/km-3.2%12.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:14	14
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:03	13
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:53	17
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:23	28
Running 5	5:41	-
Rowing	4:50	8
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:01	20
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:30	11
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:15	-
Running Total	44:57	9
Roxzone Total	5:00	9

Analisi gara HYROX: Juane Visser & Lara Havenga & 2 altri - Cape Town 01:24:02 | HyCoach