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Analisi gara HYROX: Kai Hei Kong

HYROX SHENZHEN — 15 agosto 2026

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

Tempo totale: 01:05:30
Classifica: #10
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Kai Hei Kong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:09 (47%)

Stations27:16 (42%)

Roxzone7:10 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:54/km+4.9%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:16	21
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:14	4
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:46	29
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:21	18
Running 5	4:15	-
Rowing	4:34	29
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:28	7
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:23	4
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	31:09	-
Roxzone Total	7:10	21

Analisi gara HYROX: Kai Hei Kong - Shenzhen 01:05:30 | HyCoach