Analisi gara HYROX: John Lam - Shenzhen 01:20:22 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: John Lam

HYROX SHENZHEN — 15 agosto 2026

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

Tempo totale: 01:20:22
Classifica: —
Classifica AG: —
Categoria: SOLO · OPEN

John Lam

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations31:06 (79%)

Roxzone8:02 (21%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km-1.9%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:36	238
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:59	217
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:53	299
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:42	336
Running 5	4:23	-
Rowing	4:52	215
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:59	484
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	5:05	265
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	8:02	147