Analisi gara HYROX: Roland Wong - Shenzhen 01:17:51 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Roland Wong

HYROX SHENZHEN — 15 agosto 2026

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:17:51
Classifica: #159
Classifica AG: #35
Categoria: SOLO · OPEN

Roland Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations28:20 (79%)

Roxzone7:31 (21%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+5.6%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:28	113
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:00	242
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:07	361
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:32	184
Running 5	4:46	-
Rowing	4:55	238
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:51	152
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:27	160
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	7:31	97