HYROX Race Analysis: Wai Sum Fong - Shenzhen 01:15:00 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Wai Sum Fong

HYROX SHENZHEN — 15 agosto 2026

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

Tempo totale: 01:15:00
Classifica: #16
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Wai Sum Fong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16AGO20262 days

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:38 (42%)

Stations33:10 (44%)

Roxzone10:18 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:57/km-58.2%21.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:49	18
Running 2	4:21	-
Sled Push	4:00	50
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:24	9
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:33	10
Running 5	4:22	-
Rowing	5:01	29
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:10	15
Running 7	1:49	-
Sandbag Lunges	4:04	10
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	31:38	-
Roxzone Total	10:18	20