Analisi gara HYROX: Tsz wai Kong & Wang Pok Yeung - Shenzhen 01:20:50 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Tsz wai Kong & Wang Pok Yeung

HYROX SHENZHEN — 15 agosto 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo totale: 01:20:50
Classifica: #294
Classifica AG: #67
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tsz wai Kong

Wang Pok Yeung

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:57 (54%)

Stations27:17 (34%)

Roxzone9:41 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+5.8%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:26	310
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:26	394
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:47	194
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:51	168
Running 5	5:41	-
Rowing	4:45	239
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:27	38
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:11	80
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:24	-
Running Total	43:57	-
Roxzone Total	9:41	327