Analisi gara HYROX: Anneke Jordaan - Cape Town 01:09:16 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Anneke Jordaan

HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:09:16
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Anneke Jordaan

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:40 (51%)

Stations30:02 (43%)

Roxzone3:39 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+3.7%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:39	17
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:24	65
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:52	9
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:29	10
Running 5	4:38	-
Rowing	4:43	6
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:41	6
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:37	4
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:37	-
Running Total	35:40	-
Roxzone Total	3:39	3