Analisi gara HYROX: Courtney Wallander - Cape Town 01:15:23 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Courtney Wallander

HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:15:23
Classifica: #6
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Courtney Wallander

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:24 (52%)

Stations32:07 (43%)

Roxzone3:57 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+8.7%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:11	96
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:10	33
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:24	36
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:35	14
Running 5	5:25	-
Rowing	4:59	23
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:16	21
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:51	8
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	39:24	7
Roxzone Total	3:57	6