Analisi gara HYROX: Ka Hay Chan & Farah Wong & 2 altri - Shenzhen 01:29:57 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ka Hay Chan & Farah Wong & 2 altri

HYROX SHENZHEN — 15 agosto 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tempo totale: 01:29:57
Classifica: #103
Classifica AG: #78
Categoria: RELAY · OPEN

Ka Hay Chan

Farah Wong

Kwan Wai Mak

Ho Ying Chum

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:23 (46%)

Stations39:32 (44%)

Roxzone9:08 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+13.3%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:29	-
SkiErg	6:00	119
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:06	110
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:31	35
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:47	107
Running 5	6:01	-
Rowing	5:32	114
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:06	91
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:31	140
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:59	-
Running Total	41:23	132
Roxzone Total	9:08	79