Analisi gara HYROX: Tiaan Luwes & Keanan Greyson - Cape Town 01:07:53 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Tiaan Luwes & Keanan Greyson

HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 01:07:53
Classifica: #50
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tiaan Luwes

Keanan Greyson

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:45 (60%)

Stations22:24 (33%)

Roxzone4:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km-0.6%12.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:32	9
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:18	52
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:44	69
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:34	47
Running 5	5:33	-
Rowing	4:14	60
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:23	34
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:47	21
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	40:45	-
Roxzone Total	4:47	102