Analisi gara HYROX: 昭昭李 & 凌雨李 - Cape Town 01:35:28 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: 昭昭李 & 凌雨李

HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

Tempo totale: 01:35:28
Classifica: #246
Classifica AG: #101
Categoria: DOUBLES · OPEN

昭昭李

凌雨李

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:29 (52%)

Stations28:20 (30%)

Roxzone17:43 (19%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:11/km+9.7%12.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	0:26	3
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:00	188
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:52	312
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:37	343
Running 5	6:02	-
Rowing	5:18	189
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:03	320
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:37	263
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	49:29	236
Roxzone Total	17:43	301