Analisi gara HYROX: 琳朱 & 文娇吴 - Cape Town 01:30:27 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: 琳朱 & 文娇吴

HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

Tempo totale: 01:30:27
Classifica: #284
Classifica AG: #38
Categoria: DOUBLES · OPEN

琳朱

文娇吴

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:53 (48%)

Stations36:14 (40%)

Roxzone10:25 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:29/km+4.6%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:57	261
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:58	203
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:03	108
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:57	483
Running 5	5:29	-
Rowing	5:15	183
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:39	122
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:59	230
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:26	-
Running Total	43:53	198
Roxzone Total	10:25	253