HYROX Race Analysis: 進傑楊 & Ian Ross - Shenzhen 01:00:16 | HyCoach

HYROX Race Analysis: 進傑楊 & Ian Ross

HYROX SHENZHEN — 15 agosto 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · CAN

·

Tempo totale: 01:00:16
Classifica: #16
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

進傑楊

Ian Ross

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16AGO20262 days

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:16 (50%)

Stations23:28 (39%)

Roxzone6:36 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:47/km+7.4%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:48	27
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:03	39
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:14	9
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	1:59	29
Running 5	3:52	-
Rowing	4:13	41
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:37	49
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:48	10
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:46	15
Running Total	30:16	18
Roxzone Total	6:36	21