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Analisi gara HYROX: Khanya Mzobe & Mandisa Nhliziyo

HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Khanya Mzobe · Mandisa Nhliziyo

Tempo totale
01:25:45
Classifica
#378
Classifica AG
#84
Categoria
DOUBLES · OPEN
KM

Khanya Mzobe

MN

Mandisa Nhliziyo

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AGO20263
Completato
4856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Stagione 9 (2026-2027)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:35 (61%)
Stations26:48 (31%)
Roxzone6:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:34/km+4.5%11.4%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 14:40-
SkiErg4:1912
Running 26:43-
Sled Push1:2031
Running 36:39-
Sled Pull3:3444
Running 46:42-
Burpee Broad Jump3:4390
Running 56:54-
Rowing4:5053
Running 66:44-
Farmers Carry1:42110
Running 77:01-
Sandbag Lunges3:2789
Running 87:16-
Wall Balls3:5345
Running Total52:35159
Roxzone Total6:25172