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Analisi gara HYROX: Micha Viljoen & Justin Van Der Net - Shenzhen 00:59:43 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Micha Viljoen & Justin Van Der Net
HYROX SHENZHEN — 15 agosto 2026
Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA
·
Tempo totale
00:59:43
Classifica
#9
Classifica AG
#2
Categoria
DOUBLES · OPEN
MV
Micha Viljoen
JN
Justin Van Der Net
15-16
AGO
2026
2
Completato
6,146
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
Stagione 9 (2026-2027)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
34:07 (57%)
Stations
22:31 (38%)
Roxzone
3:09 (5%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:16/km
+5.1%
10.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:05
-
SkiErg
3:51
13
Running 2
4:16
-
Sled Push
1:30
16
Running 3
4:28
-
Sled Pull
2:42
11
Running 4
4:24
-
Burpee Broad Jump
2:32
15
Running 5
4:33
-
Rowing
4:07
10
Running 6
4:25
-
Farmers Carry
1:37
15
Running 7
4:29
-
Sandbag Lunges
2:42
9
Running 8
4:32
-
Wall Balls
3:30
-
Running Total
34:07
6
Roxzone Total
3:09
5
Micha Viljoen
Justin Van Der Net
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