HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

InformazioniMetodologiaSegnala un erroreStampaNote legaliTermini di ServizioCondizioni di venditaInformativa sulla privacyContattiTutte le localitàTutti gli eventiPartner

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai non è affiliata a HYROX GmbH. HYROX® è un marchio registrato di HYROX GmbH.

Utilizziamo i cookie per misurare le prestazioni del sito e il pubblico tramite Sentry (diagnostica tecnica), Google Analytics (misurazione del pubblico) e Ahrefs (audit SEO). Non viene rilasciato alcun cookie pubblicitario. Vedi i dettagli dei tracker

  1. Home
  2. Analizza
  3. Analisi gara
Seguici
Immortala la tua performance.
Crea la mia grafica→

Analisi gara HYROX: Shaun De Jager & James Rowson

HYROX CAPE TOWN || — 14 agosto 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · NED

Shaun De Jager · James Rowson

Tempo totale
01:02:15
Classifica
#36
Classifica AG
#3
Categoria
DOUBLES · OPEN
SJ

Shaun De Jager

JR

James Rowson

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AGO20263
Completato
4856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Stagione 9 (2026-2027)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:21 (58%)
Stations22:09 (36%)
Roxzone3:51 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+11.5%10.2%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 13:23-
SkiErg3:3925
Running 24:30-
Sled Push1:2983
Running 34:38-
Sled Pull2:4761
Running 44:43-
Burpee Broad Jump2:0212
Running 54:43-
Rowing4:1456
Running 64:39-
Farmers Carry1:2540
Running 75:01-
Sandbag Lunges2:5332
Running 84:47-
Wall Balls3:4019
Running Total36:2124
Roxzone Total3:5132