Analisi gara HYROX: Dilara Iliasova - İstanbul 01:15:13 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Dilara Iliasova

HYROX ISTANBUL — 1 agosto 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · RUS

Tempo totale: 01:15:13
Classifica: #27
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Dilara Iliasova

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:01 (45%)

Stations33:28 (44%)

Roxzone7:48 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:15/km+7.4%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:53	49
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:34	161
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:00	120
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:40	58
Running 5	4:11	-
Rowing	5:11	105
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:54	40
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:01	61
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:15	76
Running Total	34:01	18
Roxzone Total	7:48	34