Analisi gara HYROX: Ammy Shazwina Rizuan Ong & Melissa Ong & 2 altri - Bangkok 01:50:32 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ammy Shazwina Rizuan Ong & Melissa Ong & 2 altri

HYROX BANGKOK — 13 agosto 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tempo totale: 01:50:32
Classifica: #122
Classifica AG: #103
Categoria: RELAY · OPEN

Ammy Shazwina Rizuan Ong

Melissa Ong

Kar Leong Lim

Jun Long Tio

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:37 (46%)

Stations49:14 (45%)

Roxzone10:46 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:20/km+11.8%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:02	-
SkiErg	6:36	165
Running 2	5:22	-
Sled Push	4:31	139
Running 3	5:34	-
Sled Pull	7:31	184
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	7:30	136
Running 5	6:25	-
Rowing	5:34	87
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:48	158
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	6:54	138
Running 8	7:00	-
Wall Balls	7:50	99
Running Total	50:37	116
Roxzone Total	10:46	109