Analisi gara HYROX: Chris Ash - Washington D.C. 01:00:51 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Chris Ash

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 settembre 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:00:51
Classifica: #20
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Chris Ash

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:13 (46%)

Stations28:07 (46%)

Roxzone4:36 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:32/km+5.6%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:51	84
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:35	23
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:10	60
Running 5	3:43	-
Rowing	4:13	36
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:25	16
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:49	58
Running 8	3:27	-
Wall Balls	5:14	79
Running Total	28:13	11
Roxzone Total	4:36	25