Analisi gara HYROX: Monique Dudar - Washington D.C. 01:08:16 | HyCoach

Immortala la tua performance.

Crea la mia grafica

Analisi gara HYROX: Monique Dudar

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 settembre 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:08:16
Classifica: #36
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Monique Dudar

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:53 (50%)

Stations29:00 (42%)

Roxzone5:25 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+4.7%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:40	47
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:43	29
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:33	66
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:24	1
Running 5	4:19	-
Rowing	4:53	78
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:34	22
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:33	48
Running Total	33:53	53
Roxzone Total	5:25	49