Analisi gara HYROX: Lateef Mcmullan & Ruben Castillo - Washington D.C. 01:05:55 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Lateef Mcmullan & Ruben Castillo

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 settembre 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tempo totale: 01:05:55
Classifica: #127
Classifica AG: #42
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lateef Mcmullan

Ruben Castillo

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:00 (55%)

Stations24:30 (37%)

Roxzone5:30 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+14.2%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:59	47
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:42	103
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:05	85
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	1:56	2
Running 5	5:03	-
Rowing	4:41	135
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	126
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:20	57
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:05	49
Running Total	36:00	24
Roxzone Total	5:30	14