Analisi gara HYROX: Jonah Garcia & Alex Miller - Washington D.C. 00:54:11 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Jonah Garcia & Alex Miller

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 settembre 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · MEX

·

Tempo totale: 00:54:11
Classifica: #6
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Jonah Garcia

Alex Miller

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:37 (53%)

Stations21:26 (39%)

Roxzone4:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:35/km+4.7%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:37	15
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:46	28
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:52	12
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	1:57	16
Running 5	3:52	-
Rowing	3:54	15
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:19	12
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:32	6
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:29	7
Running Total	28:37	9
Roxzone Total	4:13	8