Analisi gara HYROX: Kiefer Calisto & Bogdan Kliusa - Washington D.C. 01:04:47 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Kiefer Calisto & Bogdan Kliusa

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 settembre 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · UKR

·

Tempo totale: 01:04:47
Classifica: #76
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

Kiefer Calisto

Bogdan Kliusa

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:15 (50%)

Stations27:32 (42%)

Roxzone5:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+6.2%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:45	58
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:59	86
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:47	124
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:22	69
Running 5	4:06	-
Rowing	4:17	125
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:28	49
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:40	132
Running 8	4:02	-
Wall Balls	6:14	221
Running Total	32:15	59
Roxzone Total	5:03	60