Analisi gara HYROX: John Carroll - Washington D.C. 01:17:54 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: John Carroll

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 settembre 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:17:54
Classifica: #547
Classifica AG: #56
Categoria: SOLO · OPEN

John Carroll

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:48 (46%)

Stations35:27 (45%)

Roxzone6:44 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+7.1%12.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:32	160
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:15	33
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:47	2
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:52	251
Running 5	4:56	-
Rowing	4:42	138
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:25	13
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:51	26
Running 8	4:09	-
Wall Balls	10:03	404
Running Total	35:48	89
Roxzone Total	6:44	128