Analisi gara HYROX: Grace Dejong & Stephanie Blair - Washington D.C. 01:08:31 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Grace Dejong & Stephanie Blair

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 settembre 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tempo totale: 01:08:31
Classifica: #48
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

Grace Dejong

Stephanie Blair

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:28 (55%)

Stations24:58 (36%)

Roxzone6:10 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+12.3%14.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:10	3
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:55	263
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:30	56
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:20	54
Running 5	5:48	-
Rowing	4:36	10
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:15	6
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:42	7
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:30	8
Running Total	37:28	14
Roxzone Total	6:10	28