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Analisi gara HYROX: Travis Ruan & Yuk Kam Lau - Beijing 01:05:37 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Travis Ruan & Yuk Kam Lau
HYROX BEIJING — 10 settembre 2026
Beijing, China · DOUBLES · OPEN · CHN
·
Tempo totale
01:05:37
Classifica
#68
Classifica AG
#17
Categoria
DOUBLES · OPEN
TR
Travis Ruan
YL
Yuk Kam Lau
10-13
SET
2026
4
Completato
6,223
HYROX BEIJING
Beijing, China
Stagione 9 (2026-2027)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
36:23 (55%)
Stations
23:50 (36%)
Roxzone
5:28 (8%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:33/km
+4.9%
4.8%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:28
-
SkiErg
4:12
91
Running 2
4:26
-
Sled Push
2:00
14
Running 3
4:26
-
Sled Pull
2:53
16
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
2:22
25
Running 5
4:32
-
Rowing
4:15
13
Running 6
4:27
-
Farmers Carry
1:34
7
Running 7
4:39
-
Sandbag Lunges
2:43
-
Running 8
5:06
-
Wall Balls
3:51
-
Running Total
36:23
-
Roxzone Total
5:28
-
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