Analisi gara HYROX: James Spooner & Richard Alexis-Smith & 2 altri - London 01:15:55 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: James Spooner & Richard Alexis-Smith & 2 altri

HYROX LONDON — 24 marzo 2026

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tempo totale: 01:15:55
Classifica: #48
Classifica AG: #16
Categoria: RELAY · OPEN

James Spooner

Richard Alexis-Smith

Gary Evans

Nicholas Paulson-Ellis

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:39 (46%)

Stations36:49 (48%)

Roxzone4:31 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+45.5%21.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:32	45
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:11	19
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:37	38
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:13	67
Running 5	4:06	-
Rowing	4:25	40
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:19	6
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:22	77
Running 8	6:32	-
Wall Balls	9:10	71
Running Total	34:39	39
Roxzone Total	4:31	29