Analisi gara HYROX: Damaris Middel & Rafella Van Den Berg & 2 altri - Karlsruhe 01:08:47 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Damaris Middel & Rafella Van Den Berg & 2 altri

HYROX KARLSRUHE — 1 ottobre 2026

Karlsruhe, Germany · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tempo totale: 01:08:47
Classifica: #3
Classifica AG: #3
Categoria: RELAY · OPEN

Damaris Middel

Rafella Van Den Berg

Disaya Kuipers

Sifra Dekker

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:05 (49%)

Stations30:32 (44%)

Roxzone4:16 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:16/km+5.4%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:08	-
SkiErg	5:14	14
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:02	5
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:52	9
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:58	16
Running 5	4:49	-
Rowing	5:17	18
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:33	2
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:15	-
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	34:05	-
Roxzone Total	4:16	-