Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marcel Babin

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:45:40
Classifica: #226
Classifica AG: #36
Categoria: SOLO · OPEN

Marcel Babin

12-13APR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:55 (50%)

Stations42:43 (40%)

Roxzone10:06 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:37/km+6.4%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:32	170
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:20	215
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:03	128
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:14	188
Running 5	6:36	-
Rowing	5:16	223
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:54	103
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:44	224
Running 8	8:36	-
Wall Balls	10:40	232
Running Total	52:55	233
Roxzone Total	10:06	241

HYROX Race Analysis: Marcel Babin

Marcel Babin

HYROX Doha

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marcel Babin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split