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Analisi gara HYROX: Melissa Nauta

HYROX Rotterdam — 1 marzo 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:35:15
Classifica: #315
Classifica AG: #65
Categoria: SOLO · OPEN

Melissa Nauta

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:25 (54%)

Stations36:36 (38%)

Roxzone7:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:26/km-29.5%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:07	198
Running 2	8:28	-
Sled Push	2:23	219
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:04	457
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:32	291
Running 5	6:40	-
Rowing	5:24	292
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:24	323
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:44	236
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:58	245
Running Total	51:25	369
Roxzone Total	7:17	281

Analisi gara HYROX: Melissa Nauta - Rotterdam 01:35:15 | HyCoach