Analisi gara HYROX: Dave Bakkenes Steven Spaans & Steven Spaans & 1 altro - Rotterdam 01:04:20 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Dave Bakkenes Steven Spaans & Steven Spaans & 1 altro

HYROX Rotterdam — 1 marzo 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:04:20
Classifica: #45
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dave Bakkenes Steven Spaans

Steven Spaans

Dave Bakkenes

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:57 (60%)

Stations21:27 (33%)

Roxzone4:00 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km+2.0%3.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:52	138
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:32	224
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:31	117
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:20	114
Running 5	4:53	-
Rowing	4:16	162
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:23	60
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:20	12
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:13	2
Running Total	38:57	91
Roxzone Total	4:00	24