Analisi gara HYROX: Arnoud Jullens & Robert Van Herk & 2 altri - Rotterdam 01:01:10 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Arnoud Jullens & Robert Van Herk & 2 altri

HYROX Rotterdam — 1 marzo 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tempo totale: 01:01:10
Classifica: #4
Classifica AG: #1
Categoria: RELAY · OPEN

Arnoud Jullens

Robert Van Herk

Alex Alonso

Joep Pelsser

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:40 (50%)

Stations25:48 (42%)

Roxzone4:45 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:50/km-1.7%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:26	5
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:55	10
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:24	7
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	2:03	2
Running 5	4:08	-
Rowing	4:18	6
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:36	4
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:53	8
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	30:40	3
Roxzone Total	4:45	3