Analisi gara HYROX: Pauline Stienstra & Hanna Van Dijk & 2 altri - Rotterdam 01:33:11 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Pauline Stienstra & Hanna Van Dijk & 2 altri

HYROX Rotterdam — 1 marzo 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tempo totale: 01:33:11
Classifica: #25
Classifica AG: #17
Categoria: RELAY · OPEN

Pauline Stienstra

Hanna Van Dijk

Mirjam Bakkenes-Slootheer

Karli Van Der Weijde

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:42 (55%)

Stations34:17 (37%)

Roxzone7:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:28/km-3.7%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:16	13
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:13	10
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:11	10
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:24	21
Running 5	7:08	-
Rowing	5:29	26
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:58	17
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:53	20
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:53	9
Running Total	51:42	26
Roxzone Total	7:17	22