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Analisi gara HYROX: Igor Knoester

HYROX Rotterdam — 1 marzo 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:14:33
Classifica: #29
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Igor Knoester

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:22 (49%)

Stations32:51 (44%)

Roxzone5:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+3.9%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:07	24
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:11	40
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:11	39
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:42	31
Running 5	4:37	-
Rowing	4:21	29
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:52	20
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:38	52
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:49	47
Running Total	36:22	32
Roxzone Total	5:25	49