Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Patrizio Viero

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:18:05
Classifica: #38
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Patrizio Viero

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:22 (48%)

Stations34:45 (44%)

Roxzone6:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+7.0%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:28	99
Running 2	4:18	-
Sled Push	4:41	125
Running 3	4:31	-
Sled Pull	6:03	75
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:06	14
Running 5	4:52	-
Rowing	4:46	100
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:11	63
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:35	9
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:55	52
Running Total	37:22	39
Roxzone Total	6:03	73

HYROX Race Analysis: Patrizio Viero

Patrizio Viero

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Patrizio Viero

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split