Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ivan V Gutierrez Jose Angel Jimenez

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN

Tempo totale: 01:11:10
Classifica: #3
Classifica AG: —
Categoria: SOLO · OPEN

Ivan V Gutierrez Jose Angel Jimenez

Jose Angel Jimenez

Ivan V Gutierrez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:05 (58%)

Stations25:30 (36%)

Roxzone4:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+0.3%8.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:55	2
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:04	2
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:18	3
Running 5	5:27	-
Rowing	4:23	4
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:33	2
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:37	3
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:52	2
Running Total	41:05	3
Roxzone Total	4:39	2

HYROX Race Analysis: Ivan V Gutierrez Jose Angel Jimenez

Ivan V Gutierrez Jose Angel Jimenez

Jose Angel Jimenez

Ivan V Gutierrez

HYROX Dallas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ivan V Gutierrez Jose Angel Jimenez

Jose Angel Jimenez

Ivan V Gutierrez

HYROX Dallas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split