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Analisi gara HYROX: Sarah Hernandez & Valeria Mendez & 2 altri - Dallas 01:03:32 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Sarah Hernandez & Valeria Mendez & 2 altri
HYROX Dallas — 18 novembre 2023
Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA
·
·
·
Tempo totale
01:03:32
Classifica
#1
Classifica AG
#1
Categoria
RELAY · OPEN
SH
Sarah Hernandez
VM
Valeria Mendez
AC
Andrea Clyburn
LW
Laurie Winkelman
18
NOV
2023
Completato
1,459
HYROX Dallas
Dallas, United States
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
34:15 (54%)
Stations
25:43 (40%)
Roxzone
3:37 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:17/km
-9.6%
5.2%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:06
-
SkiErg
4:21
1
Running 2
4:32
-
Sled Push
2:15
6
Running 3
4:06
-
Sled Pull
3:16
2
Running 4
4:00
-
Burpee Broad Jump
3:11
3
Running 5
4:36
-
Rowing
4:29
1
Running 6
4:30
-
Farmers Carry
1:31
1
Running 7
4:06
-
Sandbag Lunges
3:28
8
Running 8
4:23
-
Wall Balls
3:12
4
Running Total
34:15
2
Roxzone Total
3:37
2
Sarah Hernandez
Valeria Mendez
Andrea Clyburn
Laurie Winkelman
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