Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Finn Schwarck

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:32:20
Classifica: #314
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Finn Schwarck

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14GEN20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:14 (47%)

Stations40:20 (44%)

Roxzone8:52 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+5.0%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:59	556
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:00	376
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:07	434
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	7:14	501
Running 5	5:42	-
Rowing	5:26	505
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:44	532
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:35	195
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:15	266
Running Total	43:14	266
Roxzone Total	8:52	314

HYROX Race Analysis: Finn Schwarck

Finn Schwarck

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Finn Schwarck

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split