Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrew Martin Corbin Wolf & Corbin Wolf & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:12:10
Classifica: #64
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · OPEN

Andrew Martin Corbin Wolf

Corbin Wolf

Andrew Martin

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14GEN20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:45 (58%)

Stations23:44 (33%)

Roxzone6:45 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+9.8%8.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:52	83
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:33	80
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:46	54
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:52	95
Running 5	5:26	-
Rowing	4:26	92
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:17	25
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:15	93
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:43	35
Running Total	41:45	74
Roxzone Total	6:45	58