Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bryan Collins Heather Collins & Bryan Collins & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:40:17
Classifica: #156
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Bryan Collins Heather Collins

Bryan Collins

Heather Collins

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14GEN20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:17 (54%)

Stations36:49 (37%)

Roxzone9:16 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:47/km+5.2%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:53	172
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:20	146
Running 3	6:56	-
Sled Pull	5:36	166
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	3:07	77
Running 5	6:38	-
Rowing	5:56	180
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:46	78
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:58	154
Running 8	8:04	-
Wall Balls	8:13	181
Running Total	54:17	146
Roxzone Total	9:16	114