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Analisi gara HYROX: Shaina Mae Rowley Rachel Dempsey & Rachel Dempsey & 1 altro - Doha 01:13:11 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Shaina Mae Rowley Rachel Dempsey & Rachel Dempsey & 1 altro
HYROX Doha All Women's Race — 12 aprile 2024
Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:13:11
Classifica
#8
Classifica AG
#3
Categoria
DOUBLES · OPEN
SD
Shaina Mae Rowley Rachel Dempsey
RD
Rachel Dempsey
SR
Shaina Mae Rowley
12
APR
2024
Completato
113,420
HYROX Doha All Women's Race
Doha, Qatar
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
45:28 (62%)
Stations
22:46 (31%)
Roxzone
5:02 (7%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:41/km
+10.5%
8.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:35
-
SkiErg
4:17
10
Running 2
5:14
-
Sled Push
1:52
48
Running 3
5:54
-
Sled Pull
3:42
4
Running 4
6:11
-
Burpee Broad Jump
2:32
4
Running 5
6:03
-
Rowing
4:28
7
Running 6
5:55
-
Farmers Carry
1:17
1
Running 7
5:47
-
Sandbag Lunges
2:15
2
Running 8
5:53
-
Wall Balls
2:23
1
Running Total
45:28
14
Roxzone Total
5:02
59
Shaina Mae Rowley Rachel Dempsey
Rachel Dempsey
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