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Analisi gara HYROX: Karen Waltz Samantha DeFranco & Karen Waltz & 1 altro - Doha 01:33:17 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Karen Waltz Samantha DeFranco & Karen Waltz & 1 altro
HYROX Doha All Women's Race — 12 aprile 2024
Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:33:17
Classifica
#59
Classifica AG
#32
Categoria
DOUBLES · OPEN
KD
Karen Waltz Samantha DeFranco
KW
Karen Waltz
SD
Samantha DeFranco
12
APR
2024
Completato
113,420
HYROX Doha All Women's Race
Doha, Qatar
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
55:22 (59%)
Stations
33:59 (36%)
Roxzone
4:02 (4%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
6:55/km
+12.0%
7.0%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:55
-
SkiErg
4:42
57
Running 2
6:23
-
Sled Push
1:46
30
Running 3
7:10
-
Sled Pull
7:45
117
Running 4
7:26
-
Burpee Broad Jump
3:40
43
Running 5
7:01
-
Rowing
5:02
47
Running 6
6:59
-
Farmers Carry
2:08
70
Running 7
7:09
-
Sandbag Lunges
4:33
89
Running 8
7:23
-
Wall Balls
4:23
124
Running Total
55:22
52
Roxzone Total
4:02
34
Karen Waltz Samantha DeFranco
Karen Waltz
Samantha DeFranco
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