Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Taylor Reinecker

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:31:46
Classifica: #102
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · OPEN

Taylor Reinecker

31MAG-2 GIU20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:18 (57%)

Stations34:33 (38%)

Roxzone4:58 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:32/km+8.2%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:56	69
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:19	34
Running 3	6:39	-
Sled Pull	6:52	120
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	5:39	111
Running 5	6:39	-
Rowing	5:00	32
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:16	72
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:18	47
Running 8	7:12	-
Wall Balls	3:13	43
Running Total	52:18	126
Roxzone Total	4:58	124

HYROX Race Analysis: Taylor Reinecker

Taylor Reinecker

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Taylor Reinecker

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split