Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Victor Mancel Christian Landlinger & Christian Landlinger & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:11:51
Classifica: #89
Classifica AG: #51
Categoria: DOUBLES · OPEN

Victor Mancel Christian Landlinger

Christian Landlinger

Victor Mancel

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:51 (60%)

Stations23:15 (32%)

Roxzone5:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+18.7%12.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:49	100
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:58	146
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:40	55
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:06	37
Running 5	6:02	-
Rowing	4:10	43
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:38	155
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:16	129
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:38	27
Running Total	42:51	113
Roxzone Total	5:49	131

HYROX Race Analysis: Victor Mancel Christian Landlinger & Christian Landlinger & 1 autre

Victor Mancel Christian Landlinger

Christian Landlinger

Victor Mancel

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Victor Mancel Christian Landlinger

Christian Landlinger

Victor Mancel

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split