Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Herbert Hofer Patrick Pitzl & Patrick Pitzl & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:17:35
Classifica: #135
Classifica AG: #74
Categoria: DOUBLES · OPEN

Herbert Hofer Patrick Pitzl

Patrick Pitzl

Herbert Hofer

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:45 (56%)

Stations26:39 (34%)

Roxzone7:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+9.2%10.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:51	117
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:59	152
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:22	162
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:56	201
Running 5	5:39	-
Rowing	4:23	81
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:18	42
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:38	163
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:12	104
Running Total	43:45	120
Roxzone Total	7:15	186

HYROX Race Analysis: Herbert Hofer Patrick Pitzl & Patrick Pitzl & 1 autre

Herbert Hofer Patrick Pitzl

Patrick Pitzl

Herbert Hofer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Herbert Hofer Patrick Pitzl

Patrick Pitzl

Herbert Hofer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split